最近、ドラッグストアに行くと、
消臭
デオドラント
を謳った製品がたくさん置いていますよね。

日本人て、きれい好きだし
周りに迷惑かけたくない、
という意識が強いせいか、
体臭」に凄く気を使う。

あ、日本人だけじゃないみたい
これ見ると海外から日本に来てる旅行者も
体臭の悩みを抱えてる。
※日本の制汗剤に悩む外国人の投稿
体臭の悩み

それこそ、
「老いも若きも」
「男性も女性も」、
皆、
「体臭」
体の臭いにとっても敏感なんです。

僕自身もご多分にもれず、
というか汗っかきなんで
特に真夏で
ネクタイしてスーツなんか着てたら
汗びっしょり!

自分の体臭が、
気になってしょうがなくなります^^;

ましてや気に入ってる女性から
「加齢臭がする」
「おやじ臭い」
なんてもしも言われたら、

それはもう
「大ショック!!!」
考えるだけで恐ろしい。

せっかく頑張って積み重ねてきたものが
全て崩れて、
もう女性と話するどころか
近づけなくなっちゃいますよね。

色々ある「体臭」の悩み。

汗臭さ
口臭
足の臭い
加齢臭・・・

ましてや
ワキガ
だったりしたら、
あなたの周りからも
人が近づかなくなっちゃうかも(T_T)

では、みんなは、
体臭に大して、
どうしてるんでしょうか?

ここでは、みんな気になる
「体臭」
について詳しくご説明しますね。

そして、その改善法や
体臭改善に役立つグッズをご紹介します。

体臭の原因とそのメカニズム

思わず顔をそむけたくなる程の
キツイ体臭の人っていますよね?

そもそも、
「体臭」は、
いったいなんのニオイなんでしょう?

そう聞かれると
大半の人は
「汗の臭い」
と答えると思います。。

でも実は、汗自体は、
「無臭」
なんです。

人間の皮膚上には、
常在菌
と呼ばれる、
さまざまな雑菌が存在しています。

それらは、皮膚上の、
「皮脂」

「汗の成分」
を栄養にして活発に活動します。

その
「常在菌」
から
ビニルケトン
というニオイ成分が発せられます。

汗独特のニオイと感じていたものは、
実はその
ビニルケトン
が原因なんです。

「常在菌」
が増えることによって、
そのニオイもきつくなります。

体臭と加齢臭の違いとは?

体臭

年齢を重ねて行くと
「体臭」
も段々ときつくなり
その臭いを
「加齢臭」
なんて言い方をしますが、

実は
「体臭」

「加齢臭」
の原因物質は全く異なります。

ですから当然、
「加齢臭」
に対する対策法も
通常の体臭とは異なってきます。

体臭とはどんなニオイ?

他人の体臭はとても気になる人も、
自分の体臭は、自分では中々わからない。

自分の体臭のことは
他人から指摘されるまで、
なかなか気づきません。

そもそも、
「体臭」
ってどんなニオイですか?
どんなイメージですか?

顔をそむけたくなるような体臭って、
「すえたような酸っぱい臭い」
「卵が腐ったような臭い」
「生臭い臭い」
「アンモニア臭」
などのイメージですよね。

こういうニオイを
自分が発していたら、
周りの人を不愉快にしていますよね。

加齢臭とはどんな臭い?

体臭

加齢臭
はニオイの原因が異なる、
と言いましたが、

それでは、
加齢臭
とはどんな臭いでしょうか?

よく言われのが
「古本やおばあちゃん家の古いタンスのニオイ」
「日の経った使い古しの油」
「ブルーチーズのような臭い」
ですよね。

混雑した電車に乗っている時
隣り合わせたおじさんの加齢臭に、
思わず顔をそむけてしまった!
そんな事ってありませんか?

もしあなたの年齢が
40歳をすぎているなら
その臭いと同じ様な臭いを
あなたも発しているかもしれません。

「加齢臭」は
皮脂の中の
9-ヘキサデセン酸

過酸化脂質
が混じった

ノネナール
というニオイ成分が
「加齢臭」
の原因です。

40歳を過ぎると、
「9-ヘキサデセン酸」

「過酸化脂質」
が増えていきます。

その2つの成分が増えるということは
「ノネナール」
も増加して、

その結果、
「加齢臭」
がひどくなっていきます。

この
「ノネナール」は、
首筋、耳の後ろから、
特にたくさん発します。

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加齢臭の原因と加齢臭ケア

「いい香りがする!」と周りから言われるために!

自分の体臭、加齢臭を
「仕方ない」
なんてあきらめていませんか?

実は体臭や加齢臭は、
ちゃんと 正しく対処
すれば改善するんです。

あきらめたらそこで終わりです。
「課長って、いい香りしますね」
なんて、女性から言われるのも
決して夢じゃありませんよ!

体臭、加齢臭を発しないためにすべきこと!

◇体を清潔に保ちましょう!

あなたは
毎日お風呂に入っていますか?
きちんと洗っていますか?
おざなりに洗っていませんか?
毎日シャンプーしていますか?

面倒だと思わず、
ちゃんと毎日シャンプーし、
体や顔を石鹸できれいに洗いましょう。

あたり前のことだと思いますか?
でもこういう基本は大事です。
最低限こういう事に気をつけるだけでも
だいぶ改善します。

そしてさらに
「より丁寧なケア」
それをすればパーフェクトです!

◇薬用ボディソープをおすすめします!

身体を洗う石鹸を、
「薬用ボディソープ」に
変えてみませんか?

普通石鹸は、
洗った直後は」
石鹸の良い香りがしてますが、
殺菌作用がないので、
常在菌がすぐに活動を始めちゃいます。

なので身体を洗うのは、
殺菌作用のある薬用ボディソープ
これがおすすめです。

「ノネナール」
を無臭にする、
柿タンニン配合の薬用ボディソープ
がとても効果的です。

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◇皮脂対策に有効なシャンプーを使いましょう!

加齢臭は身体だけでなく
「頭皮」
からも加齢臭がしています。

頭皮にも
「常在菌」
がたくさんいるので、
シャンプーをする際には
髪の毛だけでなく、
「頭皮」
もしっかりと洗うようにしましょう。

でも洗い方には要注意!
ゴシゴシ洗いは、逆効果なんです。
ゴシゴシ洗いは 、
余分な皮脂の分泌を促してしまいます。

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◇洋服や靴も清潔に!

着ている服にも、
皮脂や雑菌がいっぱいついています。
洗わずそのままにしておくと
これが臭いの元になります。

特に靴は要注意!
洋服は脱いだら洗えますが、
靴はなかなかそういう訳にはいきません。

特に足はかなり汗をかくので、
雑菌が繁殖して
「ひどいニオイの元」
となってしまいます。

同じ1足だけを履き続けないで、
2足以上をローテーションして、
履いていない方の靴を
乾かしましょう。
そうすれば靴も長持ちしますしね。

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足の臭いの原因と対策

◇生活習慣を整えましょう!

あなたの生活習慣は大丈夫ですか?
乱れていたりしませんか?

やはり生活習慣の乱れも、
「体臭」
「加齢臭」
をひどくしてしまいます。

徹夜明けの人って、
ひどい臭いがするでしょ?

「食生活」
「飲酒喫煙」
「睡眠時間」
など、
生活習慣をしっかりと整えましょう。

そうすれば、臭いの元となる
原因物質も軽減することができます。
基本的に生活習慣も見直して行きましょう!

◇抗酸化作用のある食品を意識的に摂りましょう!

身体が酸化しないように
気を付けましょう!

酸化を促す脂分の多い食事は
出来れば抑えましょう。

「脂身の多い肉」
「加工食品」
等は、皮脂の分泌を促します。
これも要注意ですね。

そしてそれだけでなく、
積極的に、
抗酸化作用のある食品
を摂りましょう。

抗酸化作用のある食品
とは、
ビタミンC・A・E・
ポリフェノールを含む食品、
等がおすすめです。
緑黄色野菜や果物などが良いですね。

◇アルコールの飲みすぎ、喫煙は加齢臭を加速させます!

飲酒後に発する有害物質
アセトアルデヒド
は、汗や吐く息に混じると
独特の異臭を発します。

タバコの煙は、
強い活性酸素を含み、
体臭、加齢臭を増幅させてしまいます。

「お酒臭い息」
「タバコ臭い息」
周りの人は、
思わず顔を背けている
それに気づいていましたか?

「お酒臭い息」
「タバコ臭い息」
これにはみんな、
嫌がっていますよ!

お酒やタバコは、
体臭、加齢臭のためだけでなくても、
あなたの健康のために
控えることをおすすめします。

◇睡眠不足は、体臭、加齢臭の元!

睡眠にも注意が必要です。
あなたは睡眠がしっかり取れてますか?
体臭、加齢臭を抑えたいと思うなら、
睡眠時間を充分に取りましょう。

睡眠不足は活性酸素を増やし、
体臭、加齢臭を増幅させてしまいます!

体臭・加齢臭のまとめ

「体臭」
「加齢臭」
その原因、対策についてまとめました。

自分ではなかなか気づけない
体臭、加齢臭ですが、

娘さんや、
会社の女性等、
周りから手厳しく言われて
その時に初めて気づく、

なんてことのないよう、
日ごろから気を付けていたいですよね。

せっかくこのページを読んで頂いたのですから、
後は実行あるのみです!
一緒に臭い対策していきましょう!!

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